孕妇晕车怎么办最有效方法 1、孕妇晕车最有效的方法主要包括以下几点： 改变出行习惯： 注视远处：上车后尽量注视远处，减少看近处物体的时间，特别是在车辆下坡时，要注意抓紧扶手，以减缓惯性对内脏的冲击。 通风良好：在密封较严或汽油味大的车厢内，要注意通风，稍有不适应立即选择靠车前方合适的位子休息或睡觉。